Скидки на подростковую одежду в г. Находка
Информация обо всех акциях на подростковую одежду на май 2024 года
просп. Мира, 4
Опубликовано: 17 мая 2023
До 50% на детские вещи в O’STIN онлайн до 22.05🔥
Приобретай комфортную и красивую одежду для детей и подростков со скидками до 50% на нашем сайте и в нашем мобильном приложении✨
Выбирайте яркие образы для стильных мальчиков и модных девочек 😎
Для девочек: https://vk.cc
Для мальчиков: https://vk.cc
Приобретай комфортную и красивую одежду для детей и подростков со скидками до 50% на нашем сайте и в нашем мобильном приложении✨
Выбирайте яркие образы для стильных мальчиков и модных девочек 😎
Для девочек: https://vk.cc
Для мальчиков: https://vk.cc
просп. Мира, 65/5
Опубликовано: 15 мая 2022
Сколько надо спать детям?
Потребность во сне зависит от возраста. Новорожденные спят около 20 часов в сутки, дети от 2 до 4 лет — около 16 часов, 4-5-летним детям следует обеспечить 13-часовой сон, дети 6–7 лет должны спать 12 часов, а подросткам необходимо 9 часов сна.
Если малыш недосыпает
Сон участвует в процессе роста. Почти 80 процентов гормона роста у ребенка вырабатывается в первом цикле сна. Дефицит сна может вызвать отставание в росте и замедление физического развития ребенка.
Неуравновешенность, суетливость, забывчивость, путаница в речи, не критичность в отношении своего поведения, по мнению ученых, часто свидетельствуют о том, что ребенок недосыпает. Об этом же говорит привычка тереть глаза, как будто их засыпало пылью.
Не менее важное отрицательное последствие недосыпа для малышей — снижение способности адаптироваться к стрессовым ситуациям.
Эти изменения носят обратимый характер и исчезают при установлении правильного режима сна.
Как правильно организовать сон?
Укладывайте ребенка спать в одно и то же время.
Придумайте ритуал засыпания – умывание, чтение на ночь – и старайтесь не изменять ему никогда.
За пару часов до сна ребенок должен закончить шумные игры, сделать уроки и выключить компьютер. Спокойное чтение или тихая игра с игрушками поможет успокоиться и быстро заснуть.
В спальне должно быть прохладно, темно и тихо, чтобы ничего не мешало спокойно заснуть. Также важна удобная одежда для сна из качественных материалов, которая нравится ребенку.
15% скидка на одежду для дома и сна по промокоду 15MAY
Выбрать для девочек и мальчиков 👇🏻
Потребность во сне зависит от возраста. Новорожденные спят около 20 часов в сутки, дети от 2 до 4 лет — около 16 часов, 4-5-летним детям следует обеспечить 13-часовой сон, дети 6–7 лет должны спать 12 часов, а подросткам необходимо 9 часов сна.
Если малыш недосыпает
Сон участвует в процессе роста. Почти 80 процентов гормона роста у ребенка вырабатывается в первом цикле сна. Дефицит сна может вызвать отставание в росте и замедление физического развития ребенка.
Неуравновешенность, суетливость, забывчивость, путаница в речи, не критичность в отношении своего поведения, по мнению ученых, часто свидетельствуют о том, что ребенок недосыпает. Об этом же говорит привычка тереть глаза, как будто их засыпало пылью.
Не менее важное отрицательное последствие недосыпа для малышей — снижение способности адаптироваться к стрессовым ситуациям.
Эти изменения носят обратимый характер и исчезают при установлении правильного режима сна.
Как правильно организовать сон?
Укладывайте ребенка спать в одно и то же время.
Придумайте ритуал засыпания – умывание, чтение на ночь – и старайтесь не изменять ему никогда.
За пару часов до сна ребенок должен закончить шумные игры, сделать уроки и выключить компьютер. Спокойное чтение или тихая игра с игрушками поможет успокоиться и быстро заснуть.
В спальне должно быть прохладно, темно и тихо, чтобы ничего не мешало спокойно заснуть. Также важна удобная одежда для сна из качественных материалов, которая нравится ребенку.
15% скидка на одежду для дома и сна по промокоду 15MAY
Выбрать для девочек и мальчиков 👇🏻
